痩せてもバストサイズが大きくなりウエストとヒップはサイズダウンするダイエット




バストが大きくて、くびれのある細いウエストという体型は、女性にとって憧れの体型です。
そんな憧れの体型を簡単に手に入れることが出来るのが、山田陽子さんの
『山田式骨盤ダイエット法』です。


⇒モデルのような美しいプロポーションになるにはこちら!!


『山田式骨盤ダイエット法』は、1日15分の簡単な2つのストレッチとある呼吸法さえしれば、
バストが大きく、くびれのある細いウエストの痩せてて綺麗な体型になることができます。


正しい呼吸法を実践しながら、骨盤のゆがみを解消することが、理想の体型になる近道です。


具体的な方法は、胸郭呼吸をすることで、内蔵下垂を解消し骨盤への圧力を少なくし、
1日15分間、骨盤の歪みを解消する簡単なストレッチとO脚を矯正するストレッチの
2つのストレッチを行い、整った骨盤が歪まないように正しい立ち方と座り方をするという
3つのことを日常生活に取り入れるということになります。


ぜひ、詳しい内容を『山田式骨盤ダイエット法』のホームページでご確認下さい。


山田式骨盤ダイエット法


内臓脂肪とは